Normalnemu człowiekowi nie, ale jeśli się trenuje to Wit C pomaga przy przeziębieniu, tylko trzeba łykać duże dawki. Mi pomogła. Miałem tabletki musujące 1666% dziennego zapotrzebowania. Jedna taka dziennie i jeśli masz zdrowe nerki będziesz się lepiej czuł. Cytat z Wikipedii o skuteczności: "Wyjątkiem była grupa uczestników maratonów, [...]
jeszcze mam trochę do końca cyklu ale chciałbym sie dowiedzieć jak z odblokiem będzie? posiadam 24 tabletki clomidu no i rozumiem ze w tym samym czasie wejść na kreatyne. Tylko ile dni po ostatnim strzale i po ile tab? odblok po enanie czy dopiero po winstrolu? cykl chce przedłużyć o ok. 2tygodnie bo niedawno tydzien do tyłu byłem ze względu na [...]
[...] : zupy, sałatki, kurczak Co jako przekąskę :owoc, jogurt, Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :biorę hormony (yasmin) Preferowane formy aktywności fizycznej Siłownia fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety [...]
[...] ale watpie aby byloy to dzialanie burniszejp, to psychika :) 8) Co ewentualnie zmieniłbyś w testowanym produkcie? chyba nic, jedynie moze sklad tabletek dla mnie za duza ilosc kofeiny biorac o godzinie 13 2 tabletki nie moglem zasnac do 1~ :) zreszta, kofeina to nie wyznacznik dobrego spalacza Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-10-17 12:55:12
[...] wagi po przeprowadzonym teście? a) 2kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? a) 3cm 7) Czy odczuwałeś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Jak dla mnie sporo kofeiny i przy 2tabsach przed aerobami trochę za mocno serce waliło ;-) 8) Co ewentualnie zmieniłbyś w testowanym produkcie? Wielkość tabletki.
Co najlepsze że tasiemiec nie uzbrojony nie występuje w Azji coś mi sie wydaje że te tabletki mają tyle wspólnego z chinami co dział doping ze zdrowym stylem życia ;)
Witam, ja też mam "starte stawy", dokładnie to kolana :/ biorę tabletki Piascledine 300 od 4 tygodni i odczuwam poprawę, od 2 tygodni ćwiczę FBW na siłowni (bez ćwiczeń na nogi) i jeżdżę na rowerku stacjonarnym, czasem wypad na basen. Jakoś daje radę, do tego odpowiednia dieta zbilansowana i kilogramy w dół. Polecam na noc okłady z lodu ;] Mam [...]
[...] :piers z kurczaka salatki Co jako przekąskę :owoce, biszkopty Co jako deser :jogurty Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :dobry, regularnie, nie biore tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie ćwiczenia wykonywane w domu Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] żywieniowe : nie jem chleba, makaronów, ziemniaków, cukru i produktów o wysokim IG (indeksie glikemicznym). Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : oprócz wymienionych w pierwszym poście zaburzeń, nic innego mi nie dolega, z miesiączkami jest problem (jak przy PCO), nie, biorę tylko hormony [...]
[...] jest duża:) nie zajmuje mi dużo czasu bo przerwy mam krótkie, chyba coś około 50 minut. Tak, rutinoscorbinem jest stała suplementacja, wziąłem go na odporność, a teraz 4 tabletki bo tak jak kiedyś pisałem wszyscy w domu chorzy, mnie też wczoraj katar na cmentarzu złapał, więc zwiększyłem ale tylko na kilka dni:) No tak do woja to teraz [...]
[...] Co jako przekąskę : musli(bo najwygodniej na uczelni) Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie ok,regularna miesiączka,brak hormonów, problemy z dziedzicznymi pjączkami na nigach- czasem ciężkość nóg Preferowane formy aktywności fizycznej [...]
Witaminy na pewno Ci nie zaszkodzą :-) A co do cynku tak jak pisałam wyżej tabletki Laktocer+Zn (cynk) zawierają cynk. I z tego co pamiętam to biorąc po jednej tabletce dwa razy dziennie pokrywasz zapotrzebowanie organizmu na cynk. No chyba, że zdecydujesz się brać sam cynk w tabletkach. Hmmm a co do tego że nie miałeś trądziku ale co jakiś czas [...]
[...] stoper więc nie wiem na ile) zatrzymać żeby się wysiąkać. Ale po tym biegło mi się o wiele lepiej:) Inne aktywności: troszkę pracy fizycznej Sen: od jak się nie mylę 23.30 do 8, dobrze się wyspałem Suplementacja: Omega 3 Gold - 2 tabletka ( 102. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 2 tabletki ( 39. dzień suplementacji ) - ostatni dzień
Tak wiec co to za specyfik, wychodzi ze to lek na oskrzela? kolego dugii2 czy na pewno miales taka sama tabletke i kiedy je kupowales byc moze ktos sie wycwanil i robi identyczne tabletki choc z gownianym skladem? co o tym myslicie mysle ze to dobry temat aby inni sie nie dali naciac!
A więc postanowione BCAA + BA + Białko.. ZObaczymy co z tego bedzie:) jutro ide do sklepu zobaczyć jakie ceny jeżeli porównywalne jak na SFD.pl to kupuje..:) Dzieki za pomoc no i zobaczymy jakie bede efekty:) JEszcze ostatnia rada.. Proszek czy tabletki?:) Ktoś pisał o proszku ale wole się upewnić:)
Suplementy to nie są magiczne tabletki jak mogły by wskazywać reklamy wielkich firm je produkujących. Suplementy to substancje występujące w pożywieniu. Tak np kreatyna która jest piętnowana do miana legalnego koksu dającego mega przyrosty występuje w pożywieniu. Głównie w mięsie wołowym. Podobnie jest np w przypadku BCAA. 3 aminokwasy, które są [...]
[...] jeść na śniadanie: mleko z musli Co lubisz jeść na obiad : warzywa + chude mieso Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : jogurt Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie/tabletek nie uzywam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, therm line Stosowane wcześniej diety : białkowa
Ludzie temat mam w miare ogarnietym i z cyklem rusze za "kilka miesiecy" wiec spokojnie mam czas ale musze sprzet zakupic bo wybieram sie do gaju i musze tabletki pobracv ;Q
[...] z kurczaka, ryż, makarony Co jako przekąskę : jogurt, owoc Co jako deser : ----- Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :lekkie zwyrodnienie kręgosłupa i "strzelających" kolan, regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, rower, basen, siłownia [...]